Descripción
Haz del ejercicio una parte fundamental de tu rutina diaria
Empieza ahora y, con el tiempo, empezarás a darte cuenta de todos los beneficios que tiene para tu salud y para tu calidad de vida. Evitarás problemas cardiovasculares, tu energía aumentará, tendrás más fuerza, tus músculos se tonificarán y podrás bajar esos kilos de más.
Beneficios de entrenar con pesas
Entrenar con pesas es muy recomendado para temas de salud, estado físico y rehabilitación. Fortalecen los músculos y se irán moldeando los brazos al mismo tiempo, lo cual es ideal para evitar la flacidez que se nota cuando saludas moviendo el brazo. Las pesas permiten perder grasa corporal de manera más efectiva que otros deportes.
Equipamiento adecuado
- Cierres de rosca y cierres de estrella: Con anillos de acero para asegurar que los discos de pesas estén siempre unidos a las barras.
- Asas antideslizantes: Cada una de las barras tiene 2 roscas trapeciales robustas para una fijación segura de los discos.
- Discos de pesas termo forrados en plástico: Para proteger el suelo y la estructura del disco.
Reducción del estrés y mejora del sueño
Entrenar con pesas te ayudará a reducir el estrés de tu jornada diaria, podrás dormir mejor y tendrás más energía al levantarte. Aumentarás tu fuerza, tu resistencia y tu capacidad cardiovascular.
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